香川県 高松市の片付けアドバイザー

三谷正美です。

皆さま、お家時間がながくなり

身体を動かす機会も

少なくなっていますよね。

そろそろ、体重も

気になりだしていませんか？

You Tubeで

エクササイズ動画を

見ているかもしれませんね。

凄いなー

いいなー

やってみたいなーと

動画をみてエクササイズを

やった気になっていませんか。

実際にエクササイズを

実践している人は素晴しいです。

エクササイズをしようと

行動できる人

続けられている人は

恐らく、片付けも

スッキリ、上手に

できているのではないでしょうか。

私は最近、

やっぱり片付けはスゴイ！！と

感じていることがあります。

それは

「片付けが進むと、痩せていく人が多い」

て、ことです。

片付けは、ダイエット効果もある！！

しかし

片付けで

痩せていくには

単純にモノを減らす

一気にモノを捨てる、、ような

単なる作業では、痩せません。

ダイエット時に

一気に体重を減らすと

リバウンドしてしまうのと

同じように

片付けも

急激にモノを減らすと

また、モノが増えていきます。

私たちは買い物が

大好きですからね(^^)

スッキリして

「これで新しいものがまた買える」という

気分になるだけです。

ダイエットも

片付けも

リバウンドしないためには

本質的な原因を

解決することが大切です。

片付けをする際に

モノと自分との関わり方の

本質を知って行く事が

大切になります。

片づいていなかった原因を

正確につかんで

生活習慣が整ってくると

痩せることにも繋がっていくのです。

それを裏付けらるのが

物が多い人の特徴です。

満たされない欲求を

埋めるために

ついつい

衝動買いをしていることがありますよね。

心の中で

満たされない欲求が渦巻くことで

食に走ったり

お酒に走ったり

通販などの衝動買いに走る

買うことに満足する

・

・

などの要因になったりします。

そして

自分を律することが

できなくなり

結果として太っていくことに

繋がっていきます。

皆さまも

心当たりはありませんか、、、(@_@)

私は実際

モノを溜め込んでいた時期と

片付けが進化した今とでは

体重を比較すると

当時から６㎏もダイエットできています。

それも、無理なくです。

片付けは

自分で自分を律する行為でもあります。

だからこそ

片付けを通して

頭の整理ができてくると

今までの

ブレやすい感情や欲求の

思考が変化し

しっかり

自分を律することが

できるようになっていきます。

それも無理なくです。

逆に

律することが

気持ちよくなります。

片付けが上手になり

居心地のいい居場所ができると

心の中が満たされ

気持ちもゆったり過ごせます。

食に走る

お酒に走る

通販などの衝動買いに走る

買うことに満足する

・

・

などの行為が

自然となくなります。

自分の心が満たされると

他の人、モノに

満たしてもらわなくても

よくなるのです。

気が付くと

「自分で自分のことを大切にしたい」と

自然に行動していますよ♡

私はいま

改めて感謝していることがあります。

それは

片付けのお仕事にめぐり合えたことです。

いつもお客様とご一緒に

不要なモノを出す行動を

させて頂ける

いつも

片付けのあとはスッキリ

心の解放を

共感させて頂けるのです。

お客様が喜んでくださることが

私の喜びです。

本当に心から感謝しています。

片付けにお金を払うなんて、、、と

モヤモヤ悩む必要はありません。

片付けは生活の基盤です。

このような大切な片付けを

自己流ですること自体

ストレスの原因になります。

モヤモヤ悩んでいる時間が

本当にもったいないです！！

片付けができないのは

あなたが悪いのではありません。

片付けの仕方を

習っていないのですから

出来なくて当然です。

親の片付けの仕方を

見よう見真似でしてきた方が

殆どですが

その親もまた

片付けの仕方、仕組みを

習っていないのです。

もう、ひとりで悩まず

モノと自分との関わり方の

本質を知って行くことから

始めませんか。

まずは、お気軽に

三谷正美まで、お問合せくださいね♡

香川県 高松市の整理収納、片付け、モノやココロの断捨離に関心がおありの方は三谷正美にご相談下さい。