今年のゴールデンウィーク×ステイホームでお部屋をあるべき状態にリセット！！
片付けサポートルンルン♪かたづけアドバイザーの三谷正美です。私は主に香川県を中心に「片付けの出張サポート」や「セミナー」などを行っています。 さぁ~今日からゴールデンウイークがスターですね。本来であれば心躍るゴールデンウィーク。しかし今年もコロナ感染の拡大で不要不急の外出や都道府県をまたいでの移動は控えるよう国から要請されています。 旅行にアウトドア、お買い物、外食なども難しいですよ...
「箱膳（はこぜん）」ご存知ですか？そのつど戻す習慣を♪
香川県高松市で「片付け整理収納」のお困りの方にサポートをしています片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 皆様、突然ですが箱膳（はこぜん）て、どのようなものかご存知ですか？ 先日、母との会話で箱膳の存在を初めて知りました(#^.^#)「昔は箱膳でご飯を食べてたな～」と、ぼぞっと言ったので「箱膳て何？・・・」から始まり、どんなものか、教えてもらいました。 箱膳のことを知らない方も...
皆さんは自分が加入している保険内容を把握していますか？
香川県高松市で「片付け整理収納」にお困りの方のサポートをしています、片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 皆さまは自分が加入している保険内容を詳しく把握していますか？私は働く環境が変わったこともあり、以前、保険内容を見直しました。その様子を共有させていただきますね。 以前の私。改めて確認すると必要でないと思われる特約を付けていました。 例えば、私は今まで障害損傷特約の...
働く女性は 頑張り過ぎて疲れ果てています
香川県高松市で「片付け整理収納にお困りの方」のサポートをしています、片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 最近、つくづく思います。女性が頑張り過ぎて疲れ果てているな、、、と。 本当に疲れ果てている人は、そのことを隠すことで、また疲れ果てています。隠すことで、また疲れている？ 何言ってんの！！と思うかもしれませんよね・・・。その疲れ果てていることを「隠すこと」を、自分で...消費期限が過ぎている乾物・・・勿体ないですね
香川県高松市で「片付け整理収納」にお困りの方のサポートをしています片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 皆さま、いきなりですが乾物や調味料など気がついたら消費期限がとっくに過ぎていた、、、て、ことを経験したことはないですか？片付けアドバイザーになる前の私は消費期限切れのモノが沢山ありました(#^.^#)片付けについて勉強中、コツコツ片付けを実践していく中で沢山見つかった物の一つが乾物類で...
捨てられないのは何故？
捨てられないのは何故？ 香川県高松市で「片付け整理収納」にお困りの方のサポートをしています片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 「片付けたいのに 片付けられない」「物を捨てたいのに 捨てられない」と悩んでいませんか？ そして、その心の深層心理はどう認識していると思いますか？ 実はそう悩んでいる本当の心の思い、それは「片付けたくないんです。」「モノを捨てたくないんです。」...
ハンドタオル＆ハンカチが家に沢山溜まっていませんか？
香川県高松市で片付けサポートをしています三谷正美です。皆さん、ハンドタオルとかハンカチ類が家に沢山溜まっていませんか？ちょっとした、お返しの品として頂くことが多いですよね。私は片付けのアドバイザーになる前は、使う頻度が全然なくて、結局そのまま溜め込んでいたんです(#^.^#) 当時は、物も大きくないし、つい そのまま置いて溜まる一方でした。そして、ふと気づいたんです。ハンカチを手放...
片付けは、モノを減らすことから始めてはダメ！
香川県高松市で、「片付け 整理収納」にお困りの方のサポートをしています片付けサポートルンルン 三谷正美です。 あなたは片づけをする時、モノを減らすことから始めていませんか？モノを減らさないといけないと思っていませんか？モノが多いから片づかない・・と、思い込んでいませんか？ 確かに片づけは最終的にモノが減ってはいきますが、「モノを減らさないといけない」・・と思っているのが誤解なのです。...「片付ける」⇒「しまい込む」と思っていませんか？
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 あなたは子供に、いきなり「片付けなさい！」と叱ったことはありませんか？ 「片付けなさい！」と言われた子供は、どのように片付けていますか。・・ 恐らく怒られた、その時だけは、その場からモノを別の場所へ移動しようとします。・・ すき間がある場所を見つけて取りあえず、そこへモノを突っ...
アクション数を減らして、ラクラク！ ルンルン♪ 片付けの達人になる！
あなたは1日に「めんどくさい」という言葉を何回くらい、使っていますか・・・？ 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 気づいていないと思いますが、結構、口癖のように「めんどくさい」と言っています(^^) 私も日常生活を振返ってみれば、やはり「めんどくさい」と言っていることがあります(^^) では、片付けの場合、どんな時に「面...「片付かない」のは、使いきっていないから！
「片付かない」のは、使い切っていないからです！使い切る達成感を実感しましょう！！ 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 皆さまは、旅行に行ったときなど、ホテルにあるアメニティを持って帰ったりしていませんか？そして、使うことなく溜め込んでいませんか？ 私も今は持って帰りませんが、以前は高級そうなものは思わず持って帰っていま...
片付けは心のリセット方向転換♪
片付けは心のリセット方向転換♪変われないのではなく 変えたくないって思っていました！！ 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 先日、お片付けサポートを受けてくださったお客様から、心の変化、気づいたことなどの感想が届きました。とても深い内容でしたので皆さまにもご紹介させて頂きますね。 正美先生と片付けをして心の中がリセットされまし...
実家の片付け、生前整理でモノを捨てることに注力しないで！！
【実家の片付け、生前整理でモノを捨てることに注力しないで！！】 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 あなたは、親と生前整理の片付けの進め方について、しっかりコミュニケーションをとっていますか？ 頭ごなしに親に対して「大量にあるモノ、いい加減に捨ててよ！」と、捨てることを急がせていませんか？ モノには沢山の想い出が刻まれて...
勿体ないことをしていませんか？消費期限が過ぎた乾物・・
香川県で片付けサポートをしています、高松市在住の片づけアドバイザー「三谷正美」です。 皆さま、いきなりですが乾物や調味料など、気がついたら消費期限がとっくに過ぎていた、、、ってこと、経験ないですか？ 私は数年前までは、「気づくのが遅かった、、、」と、泣く泣く処分することがよくありました。 数年前に一斉に片付けをした時も、乾物などが沢山見つかりました(#^.^#)小豆、切...
食器棚収納！私のお気に入り♪パート2
■食器棚の収納 パート2 私のお気に入り<3つのゾーン分け> 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 前回に引き続き、私のお家で一番のお気に入りの収納空間をご紹介します。 ※普段使いの食器は別の棚にありますので、次回、別途ご紹介します。 【食器棚の3つのゾーンについて】説明させていただきますね。 ①...
食器棚収納！私のお気に入り♪パート1
■食器棚の収納 パート1 私のお気に入り収納棚 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 私は香川県高松市のマンションでひとり生活をしています。なので、住まいに占める自分の収納スペースは比較的多い方だと思いますが、以前はその収納スペースもモノをぎっしり詰め込んで生活していました。 今は、その収納スペースも片付けて、大好きなものを大切...
まさか！台所を片付けただけでこんなことになるなんて！
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 「自分に自信を付ける最高の方法」を片付けを通してお伝えしています。 昨日は、以前に私のサポートを受けてくださった彼女と食事に行きました。そして、お会いした瞬間、純粋でマシュマロのようなふわっと柔らかなオーラを放っている彼女にびっくりしました。 今までも、彼女は凄くキラキラ輝いていました。「い...本音を口に出してみる！！片づかないのはコミュニケーション不足です。
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 ルル ルン ルン ルン♪ルル ルン ルン ルン♪ルル ルン ルン ルン ルンルーン♪ 最近、頭の中でメロディーがぐるぐる回っています(#^.^#)私が小さいころ見ていたアニメの「花の子ルンルン」のフレーズです。「ルンルン♪」て、凄く、響きがいいと思いませんか(^^) 私は「片付けは自分...水平面にあまえてはいけません！水平面にモノを置かないだけでスッキリ気持ちいい部屋が作れます
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 仕事から疲れて帰って来た時に、部屋が散らかっていたら、気が滅入ることってないですか？スッキリ！気持ちいいお部屋に帰れたらどうでしょう。ほっとしますよね。リラックスできますよね。 帰ってきたときのお部屋が、「居心地のいい空間」か、「居心地の悪い空間」かで、「ほっとリラックス」できるか、「むっ...
整理して片付くとこんなに得をするのです♪
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 皆さま、「得するよ！！」と、聞いたら「なに なに！！、、、」と、とても興味深々になるでしょ♪ 誰でも、得をすることは興味がありますよね(^^) そこで今回は、整理～片付けで得られる「☆得する3大効果☆」についてお話します。3大効果には 大きく分けて・時間的な効果・経済的な効果・精神的な効果がありま...あなたは「使っていないモノ」のために、いくらの家賃を払っていますか？
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 いきなり質問です。あなたは1年間に「使っていないモノ」のために、家賃をいくら払っているかご存知ですか？使っていないモノのための家賃・・？ そんなことを、気にしたこともありませんよね(*^^*) よーく、お家の中を見渡してみてください。自分の住居スペースより、モノの住居スペースが広いってことに...執着に気づき、足るを知ることが大切です！！
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 部屋をスッキリ片づけたいと思い、さあ！やろう！と始めたものの、いざ、モノと向き合うと、ピタッと手がとまってしまい中々進まなかった経験はないですか？ モノと向き合うなかで、手が止まってしまうのは何故なのでしょう。 その原因の一つに「執着」があります。そもそも執着とは、ある人や物事に捉われて離れ...片づけのコツは「モノの厳選」と「使いやすい収納場所」
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 皆さまは今までに、片付け、断捨離、整理収納・・などの本や雑誌を一度や二度、いやそれ以上？買ったことがあるのではないでしょうか。本と同じように綺麗に片付けたくて、始めてはみたものの、上手くいかないと諦めてしまったり、一旦、片付けはしたもののリバウンドを繰り返し嘆いている人もいらっしゃるのではないでしょうか...
「片付けが出来ない、汚い部屋を見せるのが怖くて 子育てを他の人に頼れない」
香川県で 片付けサポート をしています、高松市 在住の 片付けアドバイザー「三谷正美」です。 ここ1ヶ月間、片付けが出来ずに、子育てに悩んでいる子育てママの片付けサポートをさせて頂いていました。 この方は「片付けが出来ない、汚い部屋を見せるのが怖くて、子育てを他の人に頼れない」と泣いて保健師さんに相談したのがきっかけで、私にたどり着いてくださいました。 私にご相談くださる前に、...「遺影 写真への想い」あなたはどのように扱っていますか？
香川県 高松市で片付け 整理収納 のサポートをしています三谷正美です。 突然ですがあなたのお家に、ご先祖様や故人の遺影写真はありますか？お家に置いている方はその遺影写真をどのように扱っていますか？ 仏壇の近くに飾ったり自分の部屋に飾ったりして・・時折、眺めては故人を偲んでいますか。最近、私の片付けサポートも一軒家まるごとの片付けや、不用品回収を業者へ依頼する前の不用品の選別や分別のサ...
「実家の片付け」は貴重な時間です。ご先祖様に感謝です！
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 皆さまは、実家の片づけを手伝ったことはありますか？ 私は幾度となく手伝ってきましたが、そろそろ本腰で進めようとしています。ところが、今回は私ではなく、母が自ら、片付けをしようと動き出しました(*^^*) 過去には、片付けを進めたくても、捨てる、捨てない・・で喧嘩になったこともあり・・・結局、...
今日は高松港へ♪風を感じてきました。
あなたはお家でどんな風を感じられていますか？香川県高松市で片付けサポートをさせていただいています三谷正美です。 今日は午前中、サンポート高松の近くにお住まいのお客様宅へサポートに行っていました。 その帰りに、高松サンポートに車を置いて海を見に・・久しぶりに瀬戸内海の風を感じてきました。あいにく、少し曇り空でしたが私は趣きを感じ取れましたので写真を撮ってきました♡ 毎日、晴天ばか...
夫は妻を捨てたいと思っています。でも、キッチンをパワースポットにすれば大丈夫！！
夫は妻を捨てたいと思っています。でも、キッチンをパワースポットにすれば大丈夫！！ 香川県高松市で「片付け整理収納」にお困りの方のサポートをしています、片付けサポートルンルン♪三谷正美です。 何年か前に断捨離したいモノのアンケートで第1位が夫という結果が出たことがあったのを知っていますか？（夫はモノではないのにです。）でも最近は「妻を捨てる夫」が増えているとか？今の日本には、精神的なダ...
モノの物語を知ると自然と物を大切にできます！！（サトウキビの収穫 和三盆）
モノの物語を知ると自然と物を大切にできます！！（サトウキビの収穫 和三盆） 香川県高松市で片付けサポートをしています三谷正美です。今年元旦にアメブロで紹介していました実家のサトウキビの収穫がやっと終わりました。この収穫されたサトウキビが商品になりお客様にお届けできるまでには多くのヒト、コト、モノが関わった物語があります。私たちが商品を買うときに、その商品の「ものがたり」を知って、購入してい...
領収書の整理について
突然ですが、あなたは領収書の整理をしていますか？ 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 私は昨年までは家計簿は付けていませんでした。それは、家計簿を付けなくても自分の収入がいくらあり生活費にいくら必要か自分で分かっていたからです。 過去に家計簿をつけたこともありますが、その時間は、私にとっては、とても苦痛な時間でした。 家...
1月17日「おむすびの日」に制定された理由
1月17日「おむすびの日」に制定された理由 香川県高松市で片付のサポートをしています三谷正美です。 今日の1月17日は「おむすびの日」ですね。皆さま、ご存じでしたか？お米の収穫時期でもないのになぜ？ と思う人もいるかもしれません。 この日の由来は1995年１月17日に発生した阪神淡路大震災が制定のきっかけです。寒く厳しい時期に避難生活を強いられた人々に配られたのがおむすびでした...
また逢いたい片付けアドバイザー
また逢いたい片付けアドバイザー 香川県高松市で片付けサポートをしています片付けのアドバイザー三谷正美です。 今日はＳ１サーバーグランプリの四国地区大会の運営のお手伝いで、開催場所である香川県高松市サンポートに行ってきました。 私は最初、Ｓ１サーバーグランプリのお声かけを頂いたときには 何それ？て大会のことを全く知りませんでした。 この大会はサーバー（飲食店のサービススタッ...
片付けでダイエットしませんか♪
片付けでダイエットしませんか♪ 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 先週、お客様が体の中の不要物を断捨離してるんです！と、寝かせ玄米が効果的であると教えてくださいました。私も、早速、讃岐（さぬき）のお米、コシヒカリの玄米で寝かせ玄米作りに挑戦しました。 世間で寝かせ玄米が注目されていますが、「マツコの知らない世界」でも紹介され...
雛人形の思い出♪
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 今日は高松市内に行く用事があり、その帰りに高松三越で開催されていた大京都展に立ち寄りました。 お正月の後はもう雛祭りの準備なんだ～と、感じながらお買い物をしてきました。 ⇓⇓このお茶は歴史のある一保堂茶舗 の煎茶と抹茶です。 ⇓⇓これは嵩山堂はし本 のはがきです。私のお...
クローゼット収納（押入れ編）
クローゼット収納（押入れ編） 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 今回は、クローゼット収納（押入れ編）、お客様事例をご紹介させて頂きます。 ↓↓Ｂｅｆｏｒｅ ・当初は衣類が収まっていませんでした。・生活動線がスムーズである、このベッドルームに衣類を収納することに決めました。 ↓↓仮置き・別の部屋で使用してい...
変わりたい！でも、変わったらいけないと思っていました！
「変わりたい！でも、変わったらいけないと思っていました！」片付けの本質を知る前の私のことです。 女性らしく変わりたい！でも、 変わったらいけないと思っていました。 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 「自分に自信をつける最高の方法」を片付けを通して、伝えています。今日は昨年末までお世話になっていました、会社のOBの方と食事に行...
片付けの本質が分かってくると食に拘る
片付けの本質が分かってくると食に拘りだします。今朝は発酵熟成食材で贅沢な朝食 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 昨夜に引き続き、今朝の朝食は讃岐（さぬき）の無農薬コシヒカリの熟成ねかせ玄米と、じんさい味噌のお味噌汁のシンプルな朝食でした。 ↓↓寝かせ玄米 ↓↓じんさい味噌は、ふるさと納税で頂きました。原料となる...
寝かせ玄米生活をはじめようと思います♪
寝かせ玄米生活をはじめようと思います。 香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 今日も、高松市にお住まいのお客様宅へおかたづけサポートに行っていました。そして、お言葉に甘えて、夕食をご馳走になりました。和風ハンバーグ、手羽先甘辛煮、ヒジキの煮物・・など体に良いモノを沢山ご馳走になりました。その中でも、特に、寝かせ玄米の美味しさに感動しま...
青春時代の同志、何年経とうと、集まればその時の青春が蘇る！
香川県で片付けサポートをしています、高松市 在住の片付けアドバイザー「三谷正美」です。 「自分に自信を付ける最高の方法」を片付けを通して伝えています。昨夜は高校時代のバレー部の同志と新年会でした。 ハイ、ピース ｶﾁｬ！全員顔出しOK、堂々としています。高校3年間、苦楽を共にした仲間です。さすが体育会系！！一気に 飲み物、食べ物を注文！よく飲み、 よく食べ、 ワイワイ！ ガヤガヤ！大...
